Was ist Coaching?

Coaching ist eine moderne Form der Begleitung und Unterstützung, in der ein Klient sein eigener Experte ist. Ein Coach fördert die Selbstkompetenz des Klienten durch Fragen, die die Reflexionsfähigkeit steigern und dem Klienten Perspektivwechsel im Denken, Fühlen und Handeln möglich machen. Das erhöht die Chance, dass Klienten aus eigener Kraft ihre Optionen prüfen können, neue Wege gehen können und ihre Handlungen so verändern, dass sie erfüllter, glücklicher oder erfolgreicher leben können. (Quelle: Deutscher Fachverband Coaching DFC)


Bei welchen Themen kann ich dir helfen?

Wir...

... finden gemeinsam mehr Klarheit in deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen
... stellen fest, wo du stehst und was du willst
... entwickeln Wege, dich von der Meinung anderer zu lösen
... spüren auf, was dich blockiert oder zurück hält und lernen los zu lassen
... lösen deine inneren Glaubenssätze auf 
... helfen dir zu mehr Selbstliebe und Gelassenheit
... entdecken Wege, um Hindernisse und Widerstände leichter zu überwinden
... trainieren dein Selbstbewusstsein, deine mentale Stärke und deine Selbstwahrnehmung
... erkennen deine persönlichen Werte und Grenzen
... stärken deine Konfliktfähigkeit
... finden den Sinn in deinem Leben
... erkennen was deine inneren Antreiber sind und finden heraus was dich glücklich macht
... stärken deine Talente und aktivieren deine Stärken
... arbeiten an deiner persönlichen Strategie um deine Ziele zu erreichen
... stärken deine Intuition und dein Bauchgefühl
... bringen dich wieder ins Fühlen 

Wie läuft ein Coaching ab?

Meine Methoden

Methodenmix

In meiner Arbeit als Personal Coach arbeite ich mit einem Methodenmix aus systhemischen Interventionen, Gesprächstechniken, Psychodrama, Imaginationsarbeit, Pferdegestütztes Coaching u.v.a.